Fußbad zum Durchatmen
Vergangenen Winter habe ich ein Fußbad zum Durchatmen, vor allem für die Herbst-/Winterzeit gemacht.
Es ist in erster Linie für Kinder gedacht, kann aber natürlich auch von den Erwachsenen benutzt werden.
Bei den ersten Erkältungsanzeichen in Verbindung mit einem ansteigenden Fußbad verwendet, kann noch einiges "abgefangen" werden.
Das braucht man:
3 schöne Gläser
ca. 250 gr. grobkörniges Meersalz
je ca. 15 g. getrocknete Kamille, Thymian und Ringelblumen
einige Rosenblätter für die Optik
je 3 Tropfen der ätherischen Öle: Thymian linalool, Cajeput und Zitrone
Nun einfach alle Zutaten gut vermischen, vor allem die ätherischen Öle.
In Gläser abfüllen und genießen! Es eignet sich hervorragend zum Verschenken.
Tip:
Da ich das Fußbad in erster Linie für Kinder entwickelt habe, ist nur eine geringe Menge an ätherischen Ölen im Fußbad. Wenn Sie es auch für Kinder einsetzen wollen, darf die Menge an ätherischem Öl nicht erhöht werden.
Soll es für Erwachsene hergestellt werden, können Sie das ätherische Öl in etwa verdoppeln. Damit es nicht zu intensiv riecht, empfiehlt es sich aber, sich langsam heranzutasten und die Menge an Öl nicht direkt zu verdoppeln.